Meine erste Nacht war äußerst kurz.

Aufgrund der Probleme mit dem ISG habe ich meinen ersten Erkundungslauf ebenfalls kurz gehalten. Sozusagen einmal Lestra und zurück!

Datum: 17.11.2016 um 6:16 Uhr
Strecke: 3,59 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 23:17 Minuten
Pace: 06:29 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, 8 Grad