Die Pause zwischen den Läufen war offensichtlich zu kurz.

Jedenfalls haben meine Oberschenkel ordentlich gemeckert. Eigentlich fand der ganze Körper den Lauf nicht so dolle.

Datum: 01.12.2016 um 7:48 Uhr
Strecke: 3,75 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 24:34 Minuten
Pace: 06:33 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, W, 2 m/s, 8 Grad