Heute lief es gewissermaßen überhaupt nicht!

Aber das ist in der aktuellen Phase auch kein Wunder. In den nächsten Tagen muss ich erstmal ein wenig Luft holen, sonst drehe ich hier noch am Rad.

Datum: 08.12.2016 um 6:47 Uhr
Strecke: 3,74 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 24:40 Minuten
Pace: 06:35 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 3 Grad