So langsam finde ich hier meine neuen Strecken.

Heute bin ich die Oberneulander Landstraße weitergelaufen, bei Höpkins Ruh links rein und auf dem Hollerdeich wieder auf die Strecke vom Montag (Aumundsdamm). Das ist in etwa die alte mittlere Wohnzimmerrunde.

Aufgrund der Belastungen in dieser Woche habe ich auf ein Fahrtenspiel verzichtet. Dass das eine gute Entscheidung war, habe ich ab Kilometer 8 gemerkt. Da wurden meine Beine merklich schwerer. Derzeit denke ich nicht mehr über einen Marathon in diesem Jahr nach.

Datum: 09.12.2016 um 9:24 Uhr
Strecke: 11,91 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:16:41 Stunden
Pace: 06:26 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, W, 3 m/s, 9 Grad