Eigentlich brauchte mein Körper heute einen Erholungslauf.

Aber machmal muss ich halt Prioritäten setzen. Deswegen bin ich für meinen Kopf heute mal außer der Reihe den Aumundsdamm gelaufen, aber langsam. Zumindest habe ich es versucht 🙂

Datum: 18.12.2016 um 8:36 Uhr
Strecke: 8,63 km (9-km-Lauf)
Laufzeit: 54:39 Minuten
Pace: 06:19 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, W, 3 m/s, 6 Grad