Der heutige Begleitlauf ging über die kurze Wohnzimmerrunde.
Wie vor 9 Tagen war ich wieder in äußerst netter Begleitung einer Racebookerin.
Datum: 30. April 2015 um 16:00 Uhr
Strecke: 9,77 (Werdersee kurz)
Laufzeit: 1:25:40 Stunden
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 115
Wetter: überwiegend bewölkt, NW, 3 m/s, 10 Grad