Immer dieses auf und ab 🙂

Selbst bei einem knapp 4 Kilometer langen Lauf habe ich unterschiedliche Körperzustände. Zu Beginn des Laufes haben sich meine Beine gut angefühlt und der restliche Körper eher nicht. Zum Schluss war es dann genau umgekehrt…….

Datum: 02.03.2017 um 11:40 Uhr
Strecke: 3,81 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 24:42 Minuten
Pace: 06:28 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, W, 2 m/s, 5 Grad