In der letzten Woche haben sich die Vorzeichen meiner Läufe geändert….endlich!

Jetzt sind die Trainingsläufe wieder für die Vorbereitung da und die Hotelstrecke dient ausschließlich der Regeneration.

Datum: 29.07.2014 um 6:27 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 34:15 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:26 Minuten
Wetter: Sonne, NO, 1 m/s, 20 Grad