Heute hat Judith den Ton angegeben.

Sie kennt sich im Rhodopark deutlich besser aus als ich. Zumal wir noch in der Dunkelheit losgelaufen sind. Für mich ist diese Woche sozusagen das frühe Aufstehen für den Ernstfall 🙂

Datum: 28.03.2017 um 6:02 Uhr
Strecke: 6,83 km (7-km-Lauf)
Laufzeit: 46:42 Minuten
Pace: 06:50 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonnenaufgang, SW, 1 m/s, 4 Grad