Auch heute ging es ein Schritt vorwärts 🙂

Der erste Kilometer dient nach wie vor der Eingewöhnung. Danach waren meine Oberschenkel aber schon wieder recht gut unterwegs. Auffälig ist, dass meine durchschnittliche Herzfrequenz nach der Absetzung des Beta-Blockers von Tag zu Tag leicht ansteigt. Am Montag war es mit Tabletten noch 119. Gestern 126 und heute 133. Hoffentlich pendelt es sich bald ein 🙂

Datum: 17.03.2021 um 15:16 Uhr
Strecke: 3,06 km (3-km-Lauf)
Laufzeit: 23:14 Minuten
Pace: 07:35 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: heiter bis wolkig, N, 11 km/h, 8 Grad