Ich komme so langsam in meinem neuen Leben an 🙂

Aber es wird noch ein paar Tage dauern bis ich mich an diese frühen Laufzeiten wieder gewöhnt habe. Vorerst benötige ich den ersten Kilometer noch zum wach werden. Danach waren meine Schritte heute schon sehr locker. Die nächsten vier Tage wird erst einmal regeneriert und geurlaubt!

Datum: 07.04.2017 um 6:18 Uhr
Strecke: 3,79 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 22:42 Minuten
Pace: 05:59 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonnenaufgang, W, 2 m/s, 7 Grad