Leider ist mein Plan heute etwas durchkreuzt worden.

Der Handwerker hatte auf einmal doch vor 7 Uhr Zeit. Allerdings habe ich davon erst gestern Abend um 23 Uhr von meinem Anrufbeantworter erfahren. Vorher war ich auf dem 80. Geburtstag meiner Mutter.

Die verkürzte Strecke kam Judith aber auch ganz entgegen und so sind wir heute 2,5 Kilometer weniger gelaufen als sonst üblich.

Datum: 19.04.2017 um 6:02 Uhr
Strecke: 3,98 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 26:48 Minuten
Pace: 06:44 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonnenaufgang, NO, 1 m/s, 0 Grad