Mein Körper ist ziemlich hart an der Kante!

Wenn ich nach einer 8-stündigen Nacht immer noch so groggy bei einem Erholungslauf bin, dann ist etwas faul im Staate Karstens 🙁

Datum: 22.04.2017 um 9:49 Uhr
Strecke: 3,81 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 23:27 Minuten
Pace: 06:09 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, NW, 2 m/s, 8 Grad