Heute habe ich mein Programm komplett umgedreht.

Früh aufstehen, Frühstück, an die Nordsee zum wattwandern, wieder zurück und laufen. Nach den knapp 100 Minuten im Watt waren meine Beine entsprechend schwer, aber es ging.

Datum: 28.05.2017 um 16:20 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:19 Minuten
Pace: 06:39 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, SW, 3 m/s, 26 Grad