Heute bin ich bewusst langsamer gelaufen……..

Erstens weil ich es mittlerweile wieder kann und zweitens waren die Anstrengungen in den letzten Tagen schon ausreichend für meine marode Pumpe…….

Datum: 28.07.2019 um 8:13 Uhr
Strecke: 4,67 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 32:20 Minuten
Pace: 06:55 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Sonne, NO, 12 km/h, 21 Grad