Donnerstag, 03.03.2011 um 5:18 Uhr

Kultiger Nebel-Intervall…

Der Nebel ist in letzter Zeit fast schon normal morgens. An den Donnerstag-Intervall habe ich mich auch schon gewöhnt und freue mich jedes mal darauf. An die musikalische Untermalung meiner Läufe muss ich aber noch etwas schrauben. Zumal die einzelnen Lieder nicht immer zu den Streckenabschnitten mit unterschiedlichem Tempo passen. Heute hatte ich die Wiedergabeliste mit dem vielversprechenden Namen „Kult“ auf den Ohren. In dieser Liste tummeln sich Lieder aus den 70er bis 90er Jahren. Von „School“ über „Relax“ bis hin zu „Push it“ ist gwissermaßen alles dabei. Allerdings fallen mir die Intervalle mit Liedern wie „I am sailing“ und „Bohemian Rhapsody“ doch ein wenig schwerer. Die ruhigen Stücke sind dafür nicht so geeignet. Dafür hatte ich danach, sozusagen zur Erholung, das kultige Trio-Lied „Los Paul“. Na ja, in nächster Zeit werde ich mal an einigen Wiedergabelisten speziell für die verschiedenen Läufe arbeiten.

Strecke: 9,57 km (Werdersee kurz)
Zeit: 56:47 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Intervall)
Ist-Pace: 5:56 Minuten
Wetter: Nebel, Wind N, 3 m/s, -4 Grad