Dienstag, 22.03.2011 um 7:59 Uhr

Windiger Lockerungslauf…..

Auch nach 5 Nächten kann ich mich an die Bettstatt hier nicht gewöhnen. Der erste Kilometer ist dann sozusagen immer zum ausrenken der Knochen gedacht.

Strecke: 5,01 km (Tarajalejo)
Zeit: 30:24 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:04 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WNW, 9 m/s, 15 Grad