Montag, 25.04.2011 um 10:16 Uhr

Sonniger Begleitlauf…….

Nach der gestrigen Radtour über 34 Kilometer kam mir der Begleitlauf heute gut entgegen. So konnte ich meine strapazierten Beine ein wenig ausschütteln.

Strecke: 6,13 km (Kiosk)
Zeit: 55:09 Minuten
Ziel-Pace: 9:45 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:00 Minuten
Wetter: Sonne, Wind O, 3 m/s, 16 Grad