Dienstag, 26.04.2011 um 10:03 Uhr

Bewußter Langsamlauf…….

Fast hätte ich die langsame Ziel-Pace heute erreicht. Die letzten Sekunden schaffe ich auch noch 😉

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 36:29 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:49 Minuten
Wetter: Sonne, Wind NO, 3 m/s, 15 Grad