Donnerstag, 05.05.2011 um 8:44 Uhr

Gemütlicher ohne-Grippostad-Erholungslauf…….

Puh, das war nochmal knapp. Die Erkältung scheint dank Grippostad, Tees und schwitzen-im-Wasserbett an mir vorbeigehuscht zu sein. Hoffentlich hat mein Körper nicht allzu dolle darunter gelitten.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:45 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:30 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 1 m/s, 13 Grad