Sonntag, 22.05.2011 um 10:46 Uhr

Längerer Begleitlauf…….

Jetzt geht es für SB langsam ans Eingemachte. Heute hatten wir erstmals einen Begleitlauf, der annährend an die zweistellige Distanz heran kommt.

Strecke: 8,31 km (Schlachte)
Zeit: 1:17:47 Stunden
Ziel-Pace: 9:30 Minuten (langer Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:21 Minuten
Wetter: Sonne/bewölkt, Wind W, 4 m/s, 20 Grad