Montag, 23.05.2011 um 8:13 Uhr

Unterzuckerter Dauerlauf…….

Die äußeren Rahmenbedingungen waren ideal. Leider passte ab der Hälfte der Strecke der Zuckerwert nicht mehr so ganz. Dieser Umstand hat letztendlich dazu geführt, dass ich langsamer laufen musste und somit auch die Ziel-Pace punktgenau getroffen habe. Das eine drohende Unterzuckerung für etwas Nützlich sein kann!

Strecke: 11,44 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:11:31 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 3 m/s, 13 Grad