Dienstag, 07.06.2011 um 6:14 Uhr

Lockerer Begleitlauf…….

Heute waren meine Beine deutlich lockerer als in der letzten Woche. Es zahlt sich aus, wenn man sich zwischendurch schont. Auch als Täglichläufer!

Strecke: 4,93 km (Ambiente)
Zeit: 44:59 Minuten
Ziel-Pace: 9:15 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:07 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 1 m/s, 16 Grad