Donnerstag, 09.06.2011 um 6:17 Uhr

Schmerzhafter Begleitlauf…….

Ups, jetzt fängt meine Achilles-Sehne an zu nerven. Hoffentlich ist das nichts Ernstes!

Strecke: 4,93 km (Ambiente)
Zeit: 45:13 Minuten
Ziel-Pace: 9:15 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:10 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind W, 3 m/s, 11 Grad