Samstag, 11.06.2011 um 6:47 Uhr

Voller Magen…….

Leider bin ich gestern Abend wieder in alte Junk-Food-Zeiten zurück gefallen. Ich habe nach solchen Knochenläufen immer so einen derben Bedarf an Kohlehydraten. Der Lauf selbst war Anfangs noch recht knirschig, danach ging es dann.

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 34:18 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:24 Minuten
Wetter: Regen, Wind W, 3 m/s, 11 Grad