Montag, 13.06.2011 um 10:00 Uhr

Lockerer Begleitlauf…….

Da ich gestern bereits das heutige Programm erledigt habe, konnte ich heute dafür einen gemütlichen und lockeren Begleitlauf absolvieren.

Strecke: 4,95 km (Ambiente)
Zeit: 45:11 Minuten
Ziel-Pace: 9:15 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:07 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, Wind SW, 4 m/s, 19 Grad