Mittwoch, 22.06.2011 um 11:40 Uhr

Vorsichtiger Schonungslauf……..

So kurz vor einem Marathon gehe ich kein Risiko mit meiner Ferse ein. Also nur vorsichtig die Mindeststrecke und gut.

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 13:13 Minuten
Ziel-Pace: 8:30 Minuten (Schonungslauf)
Ist-Pace: 6:37 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 2 m/s, 19 Grad