Montag, 18.07.2011 um 8:06 Uhr

Gefühlter Schonungslauf……..

Die Reaktion meiner Ferse war heute noch ein wenig kleiner als gestern. Vielleicht kann ich ja in dieser Woche noch ein paar längere Läufe machen. Aber erst einmal Ruhe bewahren.

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 13:26 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:43 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind S, 3 m/s, 15 Grad