Donnerstag, 21.07.2011 um 6:01 Uhr

Schlapper Schonungslauf……..

Der gestrige Seminartag in Köln steckt mir noch ganz schön in den Knochen.

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 12:58 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NW, 2 m/s, 13 Grad