Mittwoch, 27.07.2011 um 10:24 Uhr

Gemütlicher Genesungslauf…….

Obwohl ich über 24 Stunden keine Schmerzmittel genommen habe, bekam ich kaum eine Reaktion von den „Stellen“. Nur wenn ich mal wieder etwas zu euphorisch schnell war, machte sich meine Ferse bermerkbar.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 33:28 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:16 Minuten
Wetter: bewölkt/Nieselregen, Wind O, 1 m/s, 17 Grad