Sonntag, 11.09.2011 um 11:08 Uhr

Sonniger Begleitlauf…….

Leider hat sich meine Achillessehne nach dem gestrigen Werderseelauf wieder deutlich zu Wort gemeldet. Deswegen kam der heutige Begleitlauf wie gerufen.

Strecke: 5,37 km (Hotel)
Zeit: 52:22 Minuten
Ziel-Pace: 9:45 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:45 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 2 m/s, 20 Grad