Freitag, 23.09.2011 um 7:39 Uhr

Weiterer Premierenlauf…….

Heute habe ich mal die Einlagen zur Entlastung der Achillessehne auch in den Laufschuhen ausprobiert und es hat hervorragend geklappt. Morgen werde ich damit ein paar Meter mehr laufen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:23 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 2 m/s, 11 Grad