Freitag, 07.10.2011 um 7:09 Uhr

Schattiger Erholungslauf….

Endlich hatte ich wieder einen Lauf ohne schmerzhafte Signale meines Körpers. Jetzt kann ich so langsam wieder mit dem Training beginnen.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 35:18 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:36 Minuten
Wetter: Sonnenaufgang, Wind SW, 4 m/s, 8 Grad