Sonntag 17.06.2007 um 7:58 Uhr

Endlich wieder ein Lauf in meinem Wohnzimmer 😉

Aufgrund der langen Vorbereitungsläufe für den Ostfrieslandmarathon und des gesperrten Fuß- und Radweges auf der Erdbeerbrücke bin ich heute nach längerer Zeit wieder am Werdersee gelaufen. Der Lauf ging über die Malerstraße, Weserwehr, am Yachthafen vorbei, Rolandklinik, Wilhelm-Kaisen-Brücke und an der Weser wieder zurück. Mit der Regenerationsphase bin ich jetzt auch durch, so daß ich heute sozusagen meinen ersten Vorbereitungslauf für Bremerhaven hatte.

Strecke: 14,43 km
Zeit: 1 Stunde, 22 Minuten und 10 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 41 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind SSW, 3 m/s, 15 Grad