Mittwoch, 07.04.2010 um 8:44 Uhr

Schon deutlich besser……..

Die einzelnen Übungen liefen heute viel flüssiger als noch in der letzten Woche. Kein Wunder, diese Woche standen bisher nur ruhige und langsame Läufe auf dem Plan.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 36:14 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Lauf ABC)
Ist-Pace: 6:47 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SO, 6 m/s, 7 Grad