Samstag, 10.04.2010 um 7:16 Uhr

Zwiespältige Generalprobe…..

Während ich nach dem heutigen letzten Knochenlauf weiß, dass ich konditionell auf Hamburg vorbereitet bin, macht mein Körper noch einige Sperenzien. Jeweils zwei Mal hatte ich Probleme mit meinem Zuckerhaushalt sowie mit den restlichen Auswüchsen eines Magen-Darm-Virus. Aber ich habe ja noch zwei Wochen Zeit, um die körperlichen Unzulänglichkeiten in den Griff zu bekommen. Hamburg kann kommen!!!!

Strecke: 31,18 km (Bollen mittel)
Zeit: 3:26:16 Stunden
Ziel-Pace: 6:40 Minuten (langer Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:36 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NW, 7 m/s, 6 Grad