Freitag, 23.04.2010 um 9:16 Uhr

Sonniger Erholungslauf…….

An meinem heutigen Erholungslauf habe ich absolut nichts auszusetzen. Schönes Wetter, lockere Beine und ein gemütlicher Lauf.

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 35:22 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:36 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 1 m/s, 5 Grad