Samstag, 01.05.2010 um 10:54 Uhr

Schmerzhafter Erholungslauf…….

Seit gestern Nachmittag gibt mein Rücken im unteren Bereich sehr schmerzhafte Signale von sich. Ich hoffe, dass dieser Zustand bald aufhört. Auf der Strecke waren heute fast nur Feiertagsradler und Zombies (Inliner) unterwegs. Zum Glück haben wir nicht so oft Feiertage.

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 34:15 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:23 Minuten
Wetter: heiter bis wolkig, Wind SW, 6 m/s, 13 Grad