Donnerstag, 06.05.2010 um 6:11 Uhr

Lockerer Erholungslauf…….

Der gestrige Steigerungslauf scheint meine Muskeln aufgeweckt zu haben. Jedenfalls hatte ich heute einen sehr lockeren und schmerzfreien Erholungslauf. Nur das Wetter spielte leider nicht mit. Aber eine Sache ist immer dabei, die nicht so richtig zu dem netten Gesamtbild paßt.

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 33:16 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: Nieselregen, Wind NNO, 6 m/s, 5 Grad