Dienstag, 11.05.2010 um 8:29 Uhr

Grenzwertiger Erholungslauf………

In den letzten Tagen war mein Zuckerhaushalt immer nahe am Ideal, heute Morgen hatte ich einen Nüchternwert von 109. Testweise bin ich ohne Riegelzufuhr auf die Strecke gegangen und es hat gut geklappt. Wahrscheinlich habe ich mich die ganze Zeit über im Grenzbereich bewegt, hatte jedoch keine Symptome einer Unterzuckerung.

Strecke: 5,32 km (Hotel)
Zeit: 33:37 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:19 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NNO, 4 m/s, 7 Grad