Samstag, 29.05.2010 um 10:18 Uhr

Bewußter Erholungslauf………

Heute habe ich mal wieder den Versuch unternommen ganz langsam zu laufen. Im Ansatz ist es mir auch gelungen 😉

Strecke: 5,36 km (Hotel)
Zeit: 35:35 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:38 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SSW, 3 m/s, 14 Grad