Sonntag, 06.06.2010 um 11:17 Uhr

Sonniger Schonungslauf………

Heute ist der 5. Tag hintereinander an dem ich einen Schonungslauf absolviere. Morgen versuche ich mal einen kleinen Dauerlauf am Werdersee.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:42 Minuten
Ziel-Pace: 8:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:51 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SO, 3 m/s, 21 Grad