Donnerstag, 17.06.2010 um 6:12 Uhr

Fast normaler Regenerationslauf……..

Der Muskelkater ist komplett weg, dafür verspüre ich im rechten Oberschenkel noch ein wenig Druck. Also ganz locker in den nächsten Tagen Dickerchen.

Strecke: 5,31 km (Hotel)
Zeit: 35:16 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:38 Minuten
Wetter: Sonne, Wind NO, 3 m/s, 11 Grad