Mittwoch, 23.06.2010 um 16:26 Uhr

Warmer Schonungslauf………

Mit dem Zeitraum zwischen den Läufen habe ich gerade ein wenig geschummelt. Aber ich möchte heute Abend den Fussball in Ruhe genießen können und bin deshalb schon jetzt gelaufen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:59 Minuten
Ziel-Pace: 8:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 7:00 Minuten
Wetter: Sonne, Wind N, 1 m/s, 24 Grad