Montag, 28.06.2010 um 6:00 Uhr

Gebremster Lauf………

Nach der gestrigen Radtour über 35 Kilometer fühlten sich meine Beine beim heutigen Lauf sehr gut an. Damit mein Oberschenkel aber ruhig bleibt, musste ich mich ganz schön bremsen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:42 Minuten
Ziel-Pace: 8:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:21 Minuten
Wetter: Sonne, Wind OSO, 3 m/s, 15 Grad