Dienstag, 06.07.2010 um 6:17 Uhr

Kühler Schonungslauf……..

Zum Glück ist die Temperatur zwischenzeitlich von dem tropischen Niveau herunter gekommen, so dass man nicht bereits morgens schwitzt. Wohlfühltechnisch kann ich meinen Zustand nicht so richtig einordnen, da sich mein Oberschenkel mal meldet und dann wieder eine ganze Zeit gar nicht. Abwarten und Wasser trinken 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:26 Minuten
Ziel-Pace: 8:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WSW, 1 m/s, 12 Grad