Samstag, 10.07.2010 um 6:30 Uhr

Netter Lauf……..

Nach 17 Schonungsläufen hatte ich heute endlich mal wieder einen schönen und vor allen Dingen längeren Lauf. Am Vereinshaus der Hastedter Bulten traf ich meine alte Laufpartnerin wieder. War natürlich klar, dass wir erst einmal einige Zeit geklönt haben. Ansonsten hat mein rechter Oberschenkel keine Schmerzen verursacht, aber ein komisches Gefühl war noch vorhanden.

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 34:17 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:24 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 3 m/s, 19 Grad