Sonntag, 25.07.2010 um 12:08 Uhr

Seltsamer Härtetest…….

Bei dem heutigen Härtetest hat alles andere geschmerzt, aber nicht mein Oberschenkel. Dort habe ich nur den „normalen“ Drück gespürt, den ich auch bei langsamen Läufen habe. Außerdem habe ich eine miserable Kondition. Das ist bei den ganzen Schonungsläufen aber auch kein Wunder.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 9:16 Minuten
Ziel-Pace: 5:00 Minuten (Härtetest)
Ist-Pace: 4:38 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WNW, 7 m/s, 18 Grad