Dienstag, 17.08.2010 um 5:20 Uhr

Schlapper Erkältungslauf….

Irgendwie werde ich diese Geiseel nicht los. Meine Beine waren wieder recht locker, während mich die Erkältung langsam schlapp macht.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:10:46 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:12 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 1 m/s, 15 Grad