Freitag, 27.08.2010 um 6:15 Uhr

Schlapper Erholungslauf……..

So langsam habe ich die Faxen dicke. Die Oberschenkelprobleme und die Erkältung befinden sich auf dem Rückzug und seit gestern habe ich eine neue schmerzhafte Stelle. Mein rechtes Sprunggelenk macht wieder gehörig Macken. Hoffentlich bekomme ich das schnell in den Griff.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:03 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:31 Minuten
Wetter: Regen, Wind NO, 3 m/s, 14 Grad